En
sentido amplio, el yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Nace en India
y su surgimiento se remonta y a 2500 o 3000 a.C.
Proviene de la raíz sánscrita Yug, yugo, que significa unión del alma individual
con el alma universal. Es la integración y armonización de todos los aspectos
que constituyen la vida del ser humano, unión entre sus emociones y
pensamientos, sentimientos y acciones, entre su individualidad y su entorno.
Por eso se convierte en un camino de autoconocimiento profundo, un método que
requiere de una práctica y experimentación directa, sin intermediarios.
Ayurveda,
que literalmente significa "el estudio de la vida", es la ciencia de
la curación más antigua de la India, practicada por más de 5000 años para
apoyar el proceso de recuperar y/o mantener la salud. Ayurveda nos permite
conocer nuestra verdadera naturaleza individual y encontrar las mejores maneras
de vivir una vida en equilibrio. Cada vez más personas están descubriendo que
estos principios antiguos son de fácil aplicación a la vida moderna al
proporcionar una comprensión holística y permitir la curación en todos los
niveles: físico, emocional y espiritual. Para ello utiliza distintas
modalidades, como hierbas, dietas, colores, aromas, sonidos y recomendaciones
de estilo de vida, a través de prácticas como el panchakarma, meditación y
yoga.